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  • Foto do escritorSimone Komatsu

Terapia

Sooocooooorroooooo!!!

Acho que preciso de terapiiiaaaaa!

Veja bem..... uma palavra só: TERAPIA!

E não TER A PIA - cheia de louça suja pra lavar, cheia de alimentos pra higienizar.. se bem que para algumas pessoas isso também serve de terapia.

Não é do meu gosto não mas confesso que quando eu tô muuuito emputecida, lavar o banheiro me deixa calminha calminha porque eu despejo a raiva esfregando o chão com muita força.



Iii já digo que a resposta à sua pergunta é NÃO!

NÃO tô com tanta raiva nesse momento pra ir lavar o banheiro alheio hahaahahhaa


De quais artifícios você usa para a sua própria terapia além de fazer terapia com uma psicóloga?

Andar de bike? Assistir filmes? Meditar? Ouvir música (isso eu adoro!!!)? Olhar pro nada? Andar na grama com os pés descalços? Respirar corretamente (você tem respirado usando seu diafragma?)?

O que você faz?

Ou não faz nada e fica com cara de quem comeu e não gostou e de cara muito emburrada?

Se assim for, sua terapia vai ser aplicar botox ou fazer harmonização facial pra diminuir as ruguinhas hihihi


"Tá ok... qual é a SUA terapia ooo dona madame?"


Oxe.. caaalma.. eu já ia falar, mas eu tenho certeza de que você já sabe!

Ouvir música como eu disse acima, assistir séries - nossa eu adorooooo-, tocar ukulele (mas quando os dedos não me obedecem eu fico brava, aí volto pras séries, de thriller melhor), brincar com meus sobrinhos (amo, amo, amo), pilatear e um dos principais que é escrever!!


"Credo! Quanta coisa! Precisa de tudo isso?"


Olha... eu preciso porque tudo depende muito do meu humor, meu ânimo, minha vontade! E se não tenho vontade de nada eu tenho mais uma terapia que é dormir!!! Hahaahaahha


A gente não precisa se limitar a uma coisa só pra que as coisas dentro da gente fluam de maneira gostosinha pra gente ficar bem.

Tem vezes que eu digo que trabalhar é uma terapia pra mim!

Ir à Nova Ordem do Sol cuidar da minha espiritualidade é minha outra terapia! Ali eu me renovo pra manter minha mente sã sem ficar com ela vazia. Porque mente vazia dá brecha pra pensamentos nada a ver que, olha... cuidado, podem nem ser seus! E se a gente não se atenta a esse tipo de coisa, certeza de que a merda é certeira!


E aí? Em quantas terapias você chegou?

Eu já fiz terapia com psicólogo. Foi legal, me ajudou bastante em uma fase que eu me (des)encontrava.


Escrevendo aqui, percebi que pra cada fase da nossa vida a gente vai angariando mais terapias, acredito que possa ser pelo fato da gente se conhecer melhor, de saber do que gosta, de encarar os fatos quando eles chegam e pra cada fato uma terapia. Seja ouvindo música, dirigindo o carro, olhando pro teto... seja o que for!

Porque o importante é chegar no SEU bem estar do jeito que VOCÊ escolheu em COMO chegar.

A maneira da sua terapia é SOMENTE sua! Se meditação guiada pra você resolve, FAÇA! Eu não consigo porque precisa de muita concentração e eu sou muito dispersa!

Sua terapia é ouvir Heavy Metal? OUÇA!

Correr ao ar livre te deixa tranquilo(a)? CORRA!

E por aí vai... e eu vou parar por aqui se não isso vira um pergaminho! Ahhahahahahahhaa

Afinal, escrever pra mim é uma terapia deliciosamente magnífica!


Beijoo


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